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身体のてっぺんには
体重の1割にもなる
頭がのっています。
それを支える
軸を整えてあげると
動きが良くなり
トラブルを
おこしにくくなり
身体は軽くなります。
息をつめないで
深い呼吸を心がけるだけで
身体は楽になります。
感情の乱れも
深い呼吸で
コントロール
しやすくなります。
でも
身体が固まっていると
深い呼吸をするのも
難しいですよね(・_・;)
正しい呼吸ができ
正しい軸で身体を
支えられると
お身体のトラブルは
グンと減ります。
そして
骨格のズレや
筋肉の緊張による
ストレス は
自律神経にも
影響を与えるのです。
また過去に身体に受けた
ストレスが
身体に記憶されていて
辛い症状につながっている
こともあります。
その原因を読み解き
優しくほぐしてゆくことで
心も身体も軽くなります。
つらいお身体の お悩みを
20年の経験に基づいて
サポート
させていただきます。
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